Acné
Revisado por: Kate M. Cronan, MD
¿Qué es el acné?
El acné es una afección de la piel que se manifiesta
con la aparición de bultos o protuberancias (granos). Hay diferentes tipos de
granos: los puntos blancos, las espinillas (o puntos negros), los granos rojos
y los granos llenos de pus. ¿Qué es lo que causa estos molestos granos? Pues
bien, tu piel está cubierta de pequeños agujeritos llamados folículos pilosos o
poros. Los poros contienen glándulas sebáceas, que fabrican sebo, un aceite o
grasa natural que humedece el cabello y la piel.
La mayoría de las veces, estas glándulas fabrican la cantidad adecuada
de sebo, y a los poros no les pasa nada malo. Pero hay veces en que una
cantidad excesiva de sebo, células muertas de la piel y/o unos gérmenes
llamados bacterias obstruyen los poros. Y esto puede causar el acné.
¿Por qué hay tantos niños con acné?
Los niños tienen acné debido a los
cambios hormonales que vienen durante la pubertad. Si tu papá o tu mamá tuvo
acné en la adolescencia, es probable que tú también lo tengas. El estrés puede empeorar
el acné, porque, cuando estás estresado, tus poros pueden fabricar más sebo.
Afortunadamente, el acné mejora en la mayoría de las personas a partir de los
20 años de edad.
¿Qué puedo hacer con mi acné?
Si tienes acné, hay varias medidas que puedes poner en práctica para no
tener tantos granos:
Lavarte bien
·
Lávate la cara con suavidad una o dos veces al día con agua tibia y un
jabón suave o una crema limpiadora para la piel.
·
No te frotes la cara. De hecho, eso te puede empeorar el acné e
irritarte la piel.
·
Si usas maquillaje, asegúrate de lavarte la cara para eliminarlo por
completo al final de cada día.
·
Lávate la cara después de hacer ejercicio físico y sudar mucho.
Cómo tratar el acné
Hay muchas lociones y cremas que se venden en farmacias y que sirven
para prevenir y aliviar el acné. Habla con tu
médico sobre las distintas opciones.
Cuando uses un producto para el acné,
asegúrate de seguir las indicaciones al pie de la letra. Empieza probando solo
una pequeña cantidad la primera vez para asegurarte de que no eres alérgico a la crema o
loción. Y no dejes de usar el producto si no ves resultados al día siguiente.
Los medicamentos para el acné pueden tardar semanas o meses en hacer efecto. No
uses más cantidad de la indicada porque la piel se te podría poner muy roja o
muy seca.
Los niños con casos graves de acné
pueden necesitar la ayuda de sus médicos. Los médicos les pueden recetar medicamentos más fuertes que
los que se pueden comprar sin receta médica.
Otras cosas que te pueden ayudar a vencer al acné:
·
Trata de no tocarte la cara.
·
No te hurgues, aprietes ni revientes los granos.
·
Si tienes el cabello largo, mantenlo
alejado de la cara y lávatelo con frecuencia para reducir la acumulación de
grasa.
·
Las gorras de béisbol y otros tipos de gorros o sombreros pueden causar
la aparición de granos en la linea de la frente. Evita usarlas si crees que te
están empeorando el acné.
¿Y si me siguen saliendo granos a pesar de todo?
A muchos niños les seguirán saliendo granos, incluso aunque tomen las
medidas necesarias para prevenir o aliviar el acné. Esto es completamente
normal.
Si tienes acné, ahora ya conoces algunas maneras de evitar que empeore y
de mejorar el aspecto de tu piel. Además, recuerda que no eres la única persona
que tiene acné. ¡Mira a tu alrededor y verás que a la mayoría de tus amigos y a
la mayoría de los niños y adolescentes les pasa lo mismo!
Revisado por: Kate M. Cronan, MD
Fecha de revisión: agosto de 2020
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