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 EL DEPORTE EN NIÑOS


Investigadores encuentran que la realización de actividad física en niños y adolescentes con depresión se asocia con una reducción significativa de sus síntomas en comparación con un grupo control.  

Según el artículo Physical Activity Interventions to Alleviate Depressive Symptoms in Children and Adolescents. A Systematic Review and Meta-analysis, que incluye una revisión de 21 estudios con 2441 participantes, la evidencia disponible respalda la recomendación de intervenciones de actividad física como enfoque alternativo o complementario para aliviar los síntomas depresivos en pacientes pediátricos.  

"Ello corrobora la influencia beneficiosa del ejercicio físico en la salud mental de los niños y adolescentes”, destacan los expertos. La mayor reducción en los síntomas depresivos se observa en participantes mayores de 13 años. 


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